把握立春生長期！唔想仔女「細粒」？4招幫仔女快高長大！

想小朋友發育得好，生活節奏係地基

1. 瞓覺係有「魔法」㗎小朋友體內嘅 生長激素 喺深夜會有兩次分泌高峰。所以，一定要佢哋喺晚上 10 點前瞓着，咁個身體先有足夠時間去「裝修」同「擴建」。

2. 好似兔仔咁跳多啲多啲帶小朋友去室外玩，做多啲「向上伸展」嘅運動，例如跳繩、打籃球或者伸吓懶腰，刺激骨骼生長板。

3. 心情靚，氣就順心情好，肝氣舒暢，營養先至送得到全身。

3款必學春季成長食療

三款最幫到手嘅食譜，針對補氣、開胃同強筋骨，做法仲非常簡單：

1. 太子參補氣排骨湯（打好生長底子）

• 功效： 太子參藥性溫和，補氣得嚟唔會燥熱，最啱幫小朋友增強體質，為長高打好底。

• 材料： 太子參 15g、淮山 20g、杞子 10g、排骨 300g、生薑 2 片。

• 做法： 1. 排骨先汆水（飛水）去血水雜質。2. 將所有藥材洗乾淨備用。3. 加入約 1.5 公升水，放入所有材料。4. 大火滾起後轉細火煲 1.5 小時，最後加少少鹽調味即可。

2. 陳皮二芽開胃水（解決唔肯食嘢）

• 功效： 春天好易有積滯，麥芽同稻芽可以幫手消食開胃，小朋友食得落先有營養長高。

• 材料： 炒麥芽 15g、炒稻芽 15g、陳皮 1 小角。

• 做法： 1. 將麥芽同稻芽用清水浸洗。2. 陳皮浸軟去囊。3. 加入約 800ml 水，大火滾起後轉細火煲 20-30 分鐘。4. 代茶飲用，味道微微甘甜，細路好易接受。

3. 五指毛桃強筋雞湯（長肉、令肌肉結實）

• 功效： 五指毛桃有「廣東人參」之稱，帶有淡淡椰香味，可以補氣健脾、強壯筋骨。

• 材料： 五指毛桃 30g、茨實 15g、紅棗 3 粒（去核）、半隻雞。

• 做法： 1. 雞件先飛水，五指毛桃反覆沖洗乾淨。2. 茨實、紅棗洗淨。3. 放入所有材料加水（約 2 公升）。4. 滾起後轉小火煲約 2 小時。呢款湯味道鮮甜，細路通常好鍾意飲。

長高神器——日本大神助攻

如果爸媽平時太忙，未必日日有時間煲湯，或者想幫小朋友「加碼」衝刺，可以考慮配合日本超人氣嘅成長補充品。

針對小朋友唔同嘅發育階段， 日本樂天排名 NO.1 嘅 OKAMI 日本大神 系列就係最好嘅選擇

OKAMI 日本大神長骨素（升級版專利加強配方）：

呢款係專門為發育期小朋友而設嘅天然保健品。升級版配方唔單止幫骨骼成長，仲加入咗補腦元素，等小朋友「高人一等」之餘，記性同反應都更醒目！係全方位嘅成長增高丸。

• 專利加強配方： 唔單止係增高，佢針對骨骼成長提供所需嘅元素，幫你拉開骨骼間隙。

• 增高 + 補腦： 最犀利係加入咗補腦成分，適合發育中嘅兒童同青少年，一邊長高一邊變醒目，讀書都精神啲。

• 天然安全： 採用天然成分，無副作用，家長最放心。

OKAMI 大神長骨素 (金裝) 增高精華沖劑：

如果小朋友唔鍾意吞丸，呢款金裝沖劑就最啱。精華配方更容易被身體吸收，輕輕鬆鬆飲一飲，就可以補充晒骨骼成長所需嘅關鍵營養。

• 極光速吸收： 濃縮精華沖劑可以更直接迅速將營養輸送至骨骼生長板。

• 加強骨骼密度： 除咗高度，金裝版本更注重骨骼質量，令你高得健康，唔會長得快但骨質脆弱。

• 口感順滑： 每日一杯，輕輕鬆鬆迎接高度蛻變。

「長高黃金期話咁快就過，今日就開始行動！」立春呢個生長掣，一年只會開一次。想小朋友喺今年暑假前「飆高」？除咗煲多兩碗健脾湯，記得配合埋 OKAMI 日本大神長骨素 ，由內到外幫骨骼注入最強動力。今日開始努力，三個月後你就會發現，仔女啲舊衫褲又變短咗！快啲為佢哋準備呢份最強成長禮物啦！

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家長最擔心小朋友唔肯飲？

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