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【營養師拆解】狂補鈣卻「矮人一截」？錯誤觀念隨時令生長板「提早關門」，長高機會一去不返！
在我的營養諮詢門診中，我最常提醒家長的一個觀念是：身高發育是一個受「生理訊號」嚴格管控的精細過程，絕不能盲目進補。傳統嘅育兒觀念其實已經追唔上現代孩子嘅需求，特別係面對各種複雜嘅環境因素，家長必須要有更科學嘅育兒智慧。
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做功課坐唔定、成日遊魂？註冊營養師：別急著貼 ADHD 標籤，大腦可能正受「隱形疲勞」困擾！
身為營養師，每天處理的諮詢中，最讓香港爸媽頭痛的莫過於——「小朋友明明唔係唔聽話，但做功課總係坐唔定，背書過目即忘」。很多家長會先入為主地聯想孩子是否有 ADHD，但從臨床營養學角度看，這往往是「腦部神經傳導效率」與「數位疲勞」所導致的結果。
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脊骨增高療法真係有效？四個增高關鍵重點，物理治療師同你續一拆解。
作為 Sunjoy 曦樂運動健康及治療中心的創辦人,我每日都聽到家長問:「Newton,有咩方法可以令小朋友高啲?」面對身高焦慮,坊間有好多「脊骨增高療法」,但作為物理治療師,我希望從科學角度,同大家拆解呢個過程背後嘅醫學邏輯。
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