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新年最驚親戚問身高？3 招教你高情商 KO 尷尬位，食完『xxx』下年要佢哋仰望你！
好多家長一講到「長高」，第一時間就會諗起「要補鈣、多飲牛奶」。 但點解有啲小朋友每日飲幾杯牛奶，身高依然原地踏步？其實，真正令小朋友長高嘅「關鍵」唔係鈣，而係生長素
新年最驚親戚問身高？3 招教你高情商 KO 尷尬位，食完『xxx』下年要佢哋仰望你！
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越洗越油？你可能一直以來都「洗錯臉」！揭開毛孔「大塞車」的真正原因
相信每個人都有過這樣的經歷：明明明天有個重要的約會，今晚照鏡子時，卻發現臉上悄悄冒出了一顆又紅又腫的「不速之客」。這顆小小的暗瘡，往往能瞬間擊潰我們的自信心。 很多人以為長痘痘只是因為「臉沒洗乾淨」，但皮膚專科醫生告訴我們，暗瘡的形成其實是一場複雜的「體內交通大阻塞」。
越洗越油？你可能一直以來都「洗錯臉」！揭開毛孔「大塞車」的真正原因
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小朋友瞓唔好會唔會矮？瞓覺唔夠點補救？
身高是每個家長最關心的孩子成長指標之一。除了遺傳因素，孩子的營養、運動習慣，甚至情緒與睡眠，都會直接影響身高。尤其是睡眠，對小朋友的骨骼發育至關重要。很多家長發現孩子最近長得慢，或者精神狀態欠佳，第一個懷疑的就是：小朋友是不是瞓得不夠？
小朋友瞓唔好會唔會矮？瞓覺唔夠點補救？
身高是每個家長最關心的孩子成長指標之一。除了遺傳因素，孩子的營養、運動習慣，甚至情緒與睡眠，都會直接影響身高。尤其是睡眠，對小朋友的骨骼發育至關重要。很多家長發現孩子最近長得慢，或者精神狀態欠佳，第一個懷疑的就是：小朋友是不是瞓得不夠？
小朋友發育期一定要補鈣？食咩會長高？營養師公開最佳「長高食物清單」
好多家長一講到「長高」，第一時間就會諗起「要補鈣、多飲牛奶」。 但點解有啲小朋友每日飲幾杯牛奶，身高依然原地踏步？其實，真正令小朋友長高嘅「關鍵」唔係鈣，而係生長素
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夜瞓一定爆痘？皮膚科醫生講解「睡眠同皮膚關係」！由底層調理令皮膚變好？
都市人日夜顛倒、壓力大、返工返學節奏快，不少女生都發現：一熬夜、睡眠不足，第二日皮膚即時變黃、變粗糙，甚至爆痘。究竟夜瞓點樣影響皮膚？點解有啲人一晚通宵就「瞬間爛面」？皮膚科醫生其實早已指出： 睡眠質素與皮膚修復機能、內分泌平衡有直接關係 。
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月經前一定爛面？女生荷爾蒙暗瘡全攻略
幾乎每個女生都經歷過：「明明已經好好護膚，但月經前都會爆幾粒又紅又痛嘅暗瘡」，特別係 下巴、下顎線、嘴角兩側、額頭，好似每個月都準時報到。 呢種「經前爆痘」唔單止影響外觀，仲會令心情差、壓力大，甚至影響自信心。所以今日就帶你 一次過了解荷爾蒙暗瘡嘅成因、身體變化、改善方法、飲食建議，以及 由內調理皮膚嘅有效做法。
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