探索孩子身高的3個黃金時期！内附生長激素分泌的奧秘！
從備孕到懷孕初期、直至新生命出生，過程中都會擔心孩子在關鍵成長期擁有健康的身體,讓孩子實現理想的身高。其實，影響身高的不僅僅是遺傳，後天的營養補充與科學的生活習慣同樣關鍵。今天，我們為您解析孩子長高的3個黃金時段，以及如何通過合理的飲食和作息習慣，幫助孩子抓住長高的最佳機會！
生長激素分泌最旺盛的3個時段
空腹時（用餐後空腹3小時）
在餐後空腹的時間段，生長激素分泌最為旺盛。保持均衡飲食，在餐與餐之間避免甜食和油炸食品，可以讓孩子的生長激素順利分泌，幫助孩子更好地成長。
運動後
運動能有效刺激生長激素的分泌。每天讓孩子運動至少30分鐘，進行如跳繩、跑步等有氧運動，不僅有助於增強骨骼健康，還能促進生長激素的分泌，進一步推動身高發育。
晚上8點至12點（熟睡時）
夜間的深度睡眠對生長激素的分泌尤為重要。確保孩子在關鍵時段內入睡，6歲前9點前、6至12歲10點前、12歲以上11點前睡覺，這樣才能確保生長激素自然分泌，促進身高增長。
孩子增高的3個黃金時期
基礎期（4歲至6歲）
4至6歲是孩子長高的準備階段，骨骼逐漸強健，成長所需的能量儲備正逐步形成。在這個階段，父母應通過合理的飲食補充鈣質和蛋白質，同時培養孩子不偏食、多元攝取營養的好習慣。
OKAMI 日本大神長骨啫喱 專為三歲或以上兒童設計的保健食品，不僅能幫助孩子補充成長所需的營養，幫助孩子在基礎期打好骨骼健康的根基，為未來的快速增長做好準備。
黃金期（10歲至16歲）
青春期是孩子身高快速增長的黃金期。在這段時間，保持良好的飲食和作息習慣至關重要，避免攝入過多加工食品，同時保證充足的睡眠和每日適度運動，能幫助生長激素分泌最大化，促進身高發育。
在此關鍵期， Okami日本大神長骨素 中的成分能有效加速骨骼細胞的增生，並促進長骨的發育。這有助於最大化孩子在青春期的身高增長潛力，從而實現最佳的骨骼發展效果。
衝刺期（16歲至23歲）
青春期的尾聲，身高發育逐漸趨緩，骨骼成熟，但這並不意味著成長已經停止。在此階段，保持良好的作息和適當的營養補充，依然有可能繼續增長幾厘米，家長應為孩子提供全面支持。
Okami日本大神長骨素 能在衝刺期進一步促進骨骼強健，並防止骨密度流失，確保骨骼結構更加穩固。在這個時期，它能幫助孩子抓住最後的增高機會，實現理想的身高。
OKAMI 日本大神長骨素【增高｜骨骼成長｜天然保健品】
OKAMI 的三大增高原理：
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成長氨基酸組合技術 L-Vita
刺激生長激素和類胰島素成長因子，促進細胞增長，讓骨骼在關鍵時期更快發育。
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Bonepep® 專利多肽生長因子
增加造骨細胞數量，提升骨量上限，全面強化骨骼生長。
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α-GPC 天然生長激素
提升腦部功能，改善睡眠質素和運動表現，幫助孩子在成長期取得全面的健康發展。
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