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想健康瘦?把握早上這個時間,一週清腸,不再便秘!

想健康瘦?把握早上這個時間,一週清腸,不再便秘!

如果你渴望擁有健康的體態,並擺脫困擾已久的便秘問題,早上將成為你開啟健康生活的關鍵時刻。這個時間段不僅能幫助你一週清腸,還能促進新陳代謝,幫助你實現健康的瘦身目標。

早上瘦身必做

1. 起床後先喝水約200CC~500CC 


空腹飲水有利於喚醒沉睡的身體,促進腸胃運動,助於排便,激發交感神經,有助於脂肪燃燒。另外,也可增進胰島素分泌,防止脂肪在細胞內積聚。 

2. 按摩減肥穴道


氣海穴:  幫助脂肪燃燒 


這個穴位位於腹部正中,距離肚臍約1.5吋的位置,在按摩時,可以用指尖或掌心以適中的力道按壓氣海穴,每次按摩約5-10分鐘  。  按摩氣海穴可以幫助刺激消化系統,促進腸胃蠕動及新陳代謝,加速脂肪燃燒,對於減肥和保持健康的身體狀態有一定的幫助。

圖片來源:@ 中時新聞網

帶脈穴: 消除腹部贅肉


這個穴位位於腰部兩側,從肚臍向左右腰部延伸,畫一條橫線,從腋下向下,畫一條豎線,兩者相交點即為「帶脈穴」。中醫建議每日早晚各按摩100下,有助促進腸胃蠕動,增加腹部的血液循環,促進脂肪代謝,有助於燃燒多餘的脂肪。 

圖片來源:逗DOLLSPA

WAKE CUP SLIM 令瘦身效果加倍! 

要讓瘦身效果更為明顯,最佳方法之一是抓住早上這個寶貴的時間,透過按摩減肥穴道並搭配WAKE CUP SLIM日本晨起減脂飲。早上是身體新陳代謝最活躍的時刻,減肥穴道清腸可以幫助我們擺脫體內的廢物和毒素,讓身體更好地吸收營養。同時,配合早上WAKE CUP SLIM的攝取,加速脂肪代謝,令效果高出5~20倍!使瘦身效果事半功倍!

 WAKE CUP SLIM 減脂調理易瘦體質功效 

• 強效燃燒體內脂肪

• 針對肚腩、面部、腰部贅肉、雙下巴、手臂等頑強脂肪

• 抑制油脂及澱粉的吸收

• 有效降低體重和BMI體脂率

• 養成易瘦體質

把握早上這個寶貴的時間,結合早上清腸和飲用WAKE CUP SLIM,不僅幫助我們維持身體的健康狀態,更能有效達到健康瘦身的目標 ! 

WAKE CUP SLIM日本晨起減脂飲由純天然健康成分製成,擁有獨家五重減脂配方!這款產品不僅可以取代我們每天早晨的第一杯水,還具有緩解便秘情況、促進排宿便的功效。在長期服用下,它有助於改善腸道健康,提高消化系統效率,進而促進身體瘦身

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