【皮膚管理】6個不斷生暗瘡的壞習慣，你中了幾個？
想要擁有一張乾淨又透亮的肌膚? 我們的日常習慣可說是至關重要。一些小習慣可能會不經意間助長那些我們最不想見到的暗瘡。現在就讓我們來看看這六個常見的惡習是否在搞亂你的肌膚，讓暗瘡一直冒出來!
6個不斷生暗瘡的壞習慣
不換枕頭套
如果七天不更換枕頭套，將會累積大量驚人的細菌，而這些細菌的數量比廁所板上的還要多出1.7萬倍。枕頭套累積細菌、皮脂和污垢，可能導致毛囊阻塞和皮膚敏感反應，進而影響皮膚健康。
忽略防曬
紫外線不僅損害您的皮膚，還可能引發暗瘡惡化。忽略防曬會使您的皮膚暴露在有害影響下，包括引發暗瘡。將塗抹防曬霜視為護膚程序中不可或缺的一步。
過度攝取咖啡因
過度攝取咖啡因可能導致荷爾蒙失調，刺激皮脂腺分泌過多油脂。這些油脂可能堵塞毛孔，導致暗瘡形成。此外，咖啡因也可能導致身體內部發炎反應，進一步加劇暗瘡問題。
經常摸臉
我們的手經常接觸到充斥著細菌的各種表面。經常摸臉會將這些細菌傳輸到臉上，可能導致長暗瘡。盡量抑制不必要的觸摸臉部的衝動。
濃密的瀏海
瀏海會遮擋住額頭，尤其是越濃密的瀏海，就越難讓額頭肌膚呼吸通風。由於額頭容易出油，再加上瀏海的遮擋，這種潮濕環境容易讓細菌滋生，進而導致暗瘡的生成。
帶著妝入睡
在未完全清潔面部的情況下上床睡覺是護膚的大忌。化妝殘留會在夜間阻塞毛孔，導致長暗瘡。確保您的肌膚在睡前得以自由呼吸，務必在睡前卸妝。
如果你發現自己中了其中一個或多個導致暗瘡的壞習慣，不要擔心！
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